便秘的秘中患者可以时常吃白萝卜干，炒菜或者做咸菜都可以，成药白萝卜具有顺气的有那作用，吃了白萝卜可以让患者通气，老年通常我们说的人便吃了以后能够排气，促进肠道的秘中清洁。

便秘的成药患者可以多吃柿子饼，柿子饼就有调理人体亚健康的有那作用，对便秘的人很有好处，在吃柿子饼的时候要注意吃哪种比较肉厚的柿子饼。治疗便秘的效果好。

便秘的患者可以多喝或者自己制作便秘茶水，即用绿茶加一勺蜂蜜，加一些苦丁子或者大麦茶，用温水沏茶喝，茶叶具有润滑肠道的作用，对人体非常有好处，尤其是便秘的患者。

增加活动。体育锻炼，步行活动均可，根据你的情况，可在室内或室外慢跑步等，希望每天能坚持半小时以上，可分次执行。使用茶叶的方法一定要注意顺序和量，即先放入一勺左右的茶叶，用温水沏开，然后放入一勺蜂蜜，逐渐加入温水，然后加入其它茶叶，如大麦茶，苦丁茶等等，最好早晨起来饮用。

养成每天上厕排便的习惯。时间可安排在餐后半小时或1小时，也有放在清晨或睡前排便，按各自习惯而定。上厕时可将双手压在腹部，做屏气动作，增加腹部压力，可促使大便排出。

以上就是关于老年人便秘中成药有那些的一个介绍，作为子女应该在平时多关心一下老年人的身体状况，对于老年人便秘这个问题也要引起重视，及时的进行治疗。以上介绍的方法大家也可以了解一下，早日帮助老年人远离便秘的折磨。

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