人流后到底能吃空心菜吗
1、人流人工流产后半个月之内，吃空蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。心菜因此，人流可多吃些鸡肉、吃空猪瘦肉、心菜蛋类、人流奶类和豆类、吃空豆类制品等。心菜
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流以后补充身体里面需要的营养是非常必要的，人流以后如果没有调理好对于身体的伤害是非常严重的，我们需要重视这一点。人流后的女性最好是多注意休息，短时间内不能过于劳累，特别是不能进行性生活，同时还需要保持良好的心态。
(责任编辑：焦点)
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