时间：2024-09-28 06:09:47 来源：你懂得网站 作者：综合 阅读：933次

牙龈对我们的牙龈炎牙口腔健康至关重要，平时一定要好好保护。周炎牙龈炎是牙龈炎牙常见病，发出之后给生活带来了很大的周炎困扰，比如会疼痛，牙龈炎牙甚至会流脓，周炎使得我们张口说话都很困难，牙龈炎牙吃饭的周炎时候咀嚼食物感觉到很疼痛。得了牙龈炎之后在吃的牙龈炎牙方面一定要特别注意，否则，周炎很容易使得病情加重，牙龈炎牙给治疗增加了不必要的周炎麻烦。

牙龈炎患者可用生理盐水或药物含漱液漱口，牙龈炎牙漱时要紧闭口腔，周炎用又颊及唇、牙龈炎牙舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

清音茶：胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克，水煎代茶饮。取橄榄2枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。罗汉果茶：罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮。每日1～2次，每次1个。

桑菊杏仁茶：桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。

得了牙龈炎之后，有些事我是绝对不能吃的，比如说煎炸烧烤类的食物不可以吃，辛辣刺激的食物不可以吃，烟酒应该戒掉，过于酸或者过于甜的食物不能吃。得了这种病之后，白菜或者其他绿色的蔬菜可以多吃，主要是为了补充维生素c，这是因为维生素c有治疗牙龈炎的功效。

(责任编辑：时尚)

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