一、孕效咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的果咖瓜研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，啡木每天喝一杯咖啡以上的避孕女性，怀孕的种常可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是见食避孕的不二选择。

二、物暗胡萝卜

胡萝卜含有丰富的藏避胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的孕效其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的果咖瓜妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，啡木摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

三、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

四、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

五、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。