补而不燥 红枣黑豆汤最简单的做法
发布时间：2024-06-18 21:13:03 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论黑豆的热量非常低，但是蛋白非常高，在中医上是一种非常不错的养生食材。而红枣从古至今都是应用非常广的食材，不论是泡水还是用来制作美味菜肴，它所发挥的功效都是令人“吃惊”的。据说，红枣还有抑制癌细胞的功效
。
材料
主料：
黑豆 、汤最红枣
配料：
红糖
做法
1、简单黑豆洗净，补而不燥浸泡12小时
2、红枣黑豆红枣洗净备用
3、汤最将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟
4、加入红枣、红糖再炖20分钟即可。
营养价值
1、补款汤补水 补而不燥，具有强壮身体、健脾开胃、补肾益阴、补血养颜之功效;
2、适宜体质虚弱、贫血者饮用。
相关文章
孩子睡觉出汗的话，不仅容易感冒，还可能是身体出了问题，因此，作为孩子的家长是很想知道孩子睡觉出汗的原因的，那么孩子睡觉出汗是怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍孩子睡觉出汗是怎么回事的相关内容，仅供大2024-06-18
少儿发育不良经常出现，发育的范围包括了多种，比如大脑发育不育、器官部位发育不良等，细分来看能出现发育不良的类型是极多的，对少儿的身体会形成刺激、身心健康的影响都是极严重的，必须早期发现危害症状，避免患2024-06-18
很多家长会发现小孩午睡是很困难的一件事情，尤其是孩子年龄越大，就没有午睡的习惯，而要求孩子午睡也会遇到困难，当家长无法控制孩子的作息时，午睡就会取消。但是在这个过程中却发现小孩下午精神并不好，尤其是到2024-06-18
现在许多家庭当中只有一个宝宝，很多家长对孩子的关注程度可以说是无微不至的，但有些人对于孩子的成长缺乏必要的知识一些，尤其是当孩子换牙的时候，有的家长不知道孩子该换几颗牙？甚至不知道孩子几岁换牙，那么孩2024-06-18
宝宝发烧手脚发烫的情况，家长们绝对不能忽视的问题，因为我们都知道宝宝一旦发烧，对他们产生的伤害都比较大，如果是高烧而且持续不退的话，甚至是容易烧坏脑子，所以说每个家长在照顾小孩子的时候，绝对不能够忽视2024-06-18
发烧是很常见的一种生理现象，很多的疾病都可能会引起发烧，发烧虽然是身体起免疫的表现，但是如果一直高烧不退的话，那么对身体的危害和伤害都是很大的。小孩子发烧以后，最主要的治疗目的就是快速的帮助孩子降温，2024-06-18
最新评论