孕妇晚期消化不良怎么办
孕末期,晚期孕妇中普遍出现的消化另一种不适是胃部不适。在怀孕期间,不良办孕妇整个肠胃系统都会变得缓慢,孕妇因此,晚期胃和食道的消化肌肉会变得松弛,从而使得通常在胃里的胃酸翻到食道和口腔里。这种胃酸让你的喉咙有一种烧灼的感觉,所以你的嘴里会有一种消化过的食物和胃酸混合在一起的可怕味道,这就是消化不良。
要解除这种不适,少吃多餐是比较有效的方法。在正餐之间加吃小吃,这有助于让胃酸呆在胃里消化食物,而不是翻到上面来。此外,避免吃过多脂肪的食物;用餐后保持上身直立,不要在吃饭后立刻上床睡觉;多吃点水果,帮助怯除嘴里的苦味。
注意有些油腻的食物这个时候不要吃,还有的一些油烟味这样会引起呕吐的气味也不要让孕妇闻着了。孕妇可以少食多餐,实际上这样子更好,千万不要逼着自己吃东西,这样只会更加导致厌食。注意多吃一些新鲜的水彩和水果。
(责任编辑:焦点)
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