糖尿病人能吃扁豆吗
发布时间：2024-06-18 21:23:41 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论记得有一年，我们家里种了扁豆，我看到了，我就给妈妈说，我好久没有吃，你做的扁豆焖面了，好像吃啊，于是我就缠着妈妈给我做了扁豆焖面，扁豆是我们经常吃的一种东西，那么是不是所有的人都可以吃呢，糖尿病人能吃
。
扁豆对于日常生活中的糖尿人们来说，并不陌生，病人扁豆是糖尿人们经常能吃到的东西，做饭的病人扁豆时候需要它，甚至凉菜中也需要它，糖尿面对这么百变的扁豆，糖尿病人能吃吗，那么糖尿病人能吃扁豆吗 ？让我们一起了解一下吧！
酱焖肉片扁豆
食材明细
扁豆250克 里脊肉100克 甜面酱 1大勺
酱焖肉片扁豆的做法
1. 里脊切片加入水淀粉上浆。
2. 将扁豆去蒂，抽筋，洗净，掰成寸段。
3. 锅中加入放入一点盐和几滴油，放入扁豆。
4. 大火煮至2分钟。捞出控干水分。
5. 炒锅放入少许的油，下入肉片煸炒。
6. 煸炒肉片变色加入1大勺甜面酱煸炒均匀。
7. 加入扁豆翻炒。
8. 加入一点清水。
9. 大火烧开转小火焖至汤汁收干，扁豆软烂即可。
凉拌甘蓝扁豆丝
食材明细
紫甘蓝 适量 扁豆 适量 蒜 适量 油 适量 白糖 适量 鸡精 适量 醋 适量 酱油 适量 盐 适量 花椒 适量
凉拌甘蓝扁豆丝的做法
1. 所需材料
2. 将1盆冷开水提前放入冷藏室冻成冰水
3. 紫甘蓝洗净切丝
4. 放入冰水里再入冷藏室
5. 扁豆洗净切丝
6. 放入开水锅里煮熟(一定要充分煮熟以免中毒)
7. 捞起后过凉水后倒入冰水里，冷藏30分钟
8. 碗里放盐，鸡精，醋，白糖，酱油，蒜泥调成汁
9. 将冷藏好的紫甘蓝，扁豆去取出控干水分，将调好的汁倒在上面
10. 锅里放油烧热，将花椒炸出香味后用铲子推往一边，趁热将热油淋上，拌匀即
通过以上的了解，我们知道了扁豆的两种做法，希望爱吃的人们赶快行动起来，做给我们的家人吃吧！那么糖尿病人能吃扁豆吗 ？只要把握好用量，其实是可以吃的。但是人们一定要注意用量呦！
相关文章
手足口病是我们在日常生活中比较常见的肠胃疾病，这类往往是我们生活中没有注意卫生的小孩子出现的比较多，因为在吃饭前没有洗手导致手上的细菌感染，从而通过食物进入我们的肠胃，这样就引起了手足口病的出现。如果2024-06-18
怀孕，生一个自己的孩子，对于不少女性来说是一件十分幸福的事。女人都想生孩子。不过，一些子宫内膜异位的人很担心自己是否能成功怀孕。那么子宫内膜异位的女性到底有没有机会生孩子呢？如果不知道的话，现在就请跟2024-06-18
胎儿如果出现了症状，是最不容易治疗的一种病症，它不能直接的进行治疗，只能是通过间接的治疗的方式进行，这是非常的困难的，在这样的环境之下，孕妇就要定期的去进行检查，这样是非常的不错的，这样就好，在很多的2024-06-18
很多刚刚怀孕的女性都不知道自己的乳房会有什么样的变化，但是怀孕初期乳房确实是要发生变化的。很多怀孕的新妈妈都不知道这是要怎样变化的，并且自己需要做什么准备。什么变化情况是正常的什么变化情况是不正常的。2024-06-18
新生儿死亡率高的原因之一，就和早产有直接的关系，因为早产儿由于他的各方面的条件，没有达到预防和抵御疾病的能力，所以存活率就比较低，有很多出现32周早产的一些家庭，就想具体了解一下32周早产儿存活率大不2024-06-18
孕妇的腿常常会出现一种情况那就是水肿，那么孕妇你们知道你们为什么会水肿吗？在怀孕的时候很多的情况都是难以预料的，我们是很难及时发现然后处理的，不过后期出现问题也没关系，我们现在有了好的治疗方法，那么下2024-06-18
最新评论