您现在的位置是:探索 >>正文
肾虚怎么调理 肾虚女性夏季该吃啥滋补?
探索29573人已围观
简介女性肾虚应该怎么办呢?现在女性肾虚的也非常的多,那么女性肾虚如何滋补呢?夏季女性肾虚滋补吃什么呢?下面就边一起了解一下夏季女性肾虚滋补的食疗方法。肾虚的饮食:1、山药:为中医“上品”之药,除了具有补肺 ...
肾虚的女性饮食:
1、山药:为中医“上品”之药,夏季除了具有补肺、该吃健脾作用外,肾虚肾虚啥滋还能益肾填精。调理凡肾虚之人,女性宜常食之。夏季
2、该吃干贝:能补肾滋阴,肾虚肾虚啥滋故肾阴虚者宜常食之。调理
3、女性鲈鱼:既能补脾胃,夏季又可补肝肾,该吃益筋骨。
4、栗子:除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
5、枸杞子:补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
6、何首乌:有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精、女子带下者,食之皆宜。
肾虚患者,要注意忌吃或少吃以下物品:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。
肾阴虚食疗方法:
海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。
冬虫夏草淮山鸭汤:冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟,调味即可。每星期可食用1~2次。
肾阳虚食疗方法:
鸽子1只,鸡肉200克,烫熟青菜10克,鸡汤,精盐,胡椒粉,葱末。炖肉煮汤食用。
羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3-5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。
Tags:
上一篇:婴儿的视力发展情况
下一篇:孩子身上起成片红疙瘩是怎么回事
相关文章
小儿分泌性中耳炎的病因有哪些
探索小儿分泌性中耳炎在冬春季多发,这一疾病也是导致儿童听力下降的重要原因之一。为了不让这一疾病过多的危害孩子们的身体健康,我们需要对小儿分泌性中耳炎这一疾病给予高度的关注,尤其是小儿分泌性中耳炎的病因。那 ...
【探索】
阅读更多瘦臀最有效的方法是哪些?
探索有的人因为臀部肉多烦恼着。因为臀部的肉一旦多了,就给人一种屁股大的感觉。穿上裤子后,臀部那块地方紧绷绷的,都不敢用力往下蹲,以免不小心绷开。有的人甚至自卑到不敢去商场买裤子。那么瘦臀最有效的方法是哪些 ...
【探索】
阅读更多慢跑半小时一般消耗多少热量?
探索慢跑的运动,既可以帮助我们增加身体新陈代谢,提高我们身体的免疫力和自身的健康状态,又可以提供我们进行减肥,那么,如果我们采用了慢跑的方式来进行减肥的,每天慢跑半个小时,对于减肥会有怎么样的帮助?以及可 ...
【探索】
阅读更多