每种食物对身体的何挑蒿营养价值和作用都是不同的，我们平时一定要保证饮食质量才能让身体更加的选茼健康，其中茼蒿是何挑蒿我们常吃的食物，但是选茼选择不好就影响口感，下面一起了解下什么样的何挑蒿茼蒿好。

茼蒿又叫蓬蒿。选茼蔬菜市场上有尖叶和圆叶两个类型。何挑蒿尖叶茼蒿又叫小叶茼蒿或花叶茼蒿，选茼圆叶茼蒿又叫大叶茼蒿或板叶茼蒿。何挑蒿尖叶种叶片小，选茼缺刻多，何挑蒿吃口粳性，选茼但香味浓；圆叶种叶宽大，何挑蒿缺刻浅，选茼吃口软糯。何挑蒿春季易抽薹，不要买抽薹的。茼蒿病虫害少，农药污染轻，10、11、12和3、4月为最佳消费期。

1．选品种

蔬菜市场上的茼蒿通常有尖叶和圆叶两个类型。尖叶茼蒿又叫小叶茼蒿或花叶茼蒿，叶片小，缺刻多，吃口粳性，但香味浓；圆叶茼蒿又叫大叶茼蒿或板叶茼蒿，叶宽大，缺刻浅，吃口软糯。

2．看颜色

茼蒿颜色以水嫩、深绿色为佳；不宜选择弃叶子发黄、叶尖开始枯萎乃至发黑收缩的茼蒿，茎杆或切口变褐色也表明放的时间太久了。

3．看茎部

茼蒿挑选茎短，且粗细适中者。通常茎越短越鲜嫩，而粗茎而又中空的茼蒿大多生长过度，叶子又厚又硬。

另外，茼蒿春季易抽蓑，不要买抽薹的，选择没有花蕾的更好。

通过对什么样的茼蒿好的介绍以后，相信对很多总是觉得买不好茼蒿的人能够带来一定的帮助，其实挑选茼蒿并不是特别的困难，就是多掌握一些细节就可以了，我们对于饮食一定不能有任何的马虎。