女生喝酸奶有什么好处呢
1、女生奶预防感冒
现在天气变凉，喝酸流感多发，什好如果你还没准备好应对流感，女生奶那么多喝点酸奶吧，喝酸喝酸奶可以帮助抵抗流感病毒。什好
因为经常食用酸奶能够使上呼吸道感染的几率降低12%。因此，那些经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人要低得多。
每天饮用酸奶还可以有效预防乳腺癌。酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜热链球菌的产物，具有干预人体内肠肝循环的功能。
3、晚上喝补钙效果最好
酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。
而且，在这一时间段里面人体内影响钙吸收的因素也很少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。能促进肠胃蠕动、缓解便秘很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。
4、预防感冒
吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。
以上就是有关女生喝酸奶有什么好处呢的介绍，希望对女性朋友的认识有帮助。女性经常喝酒奶的好处还是比较多的，由于女性生理的原因，很多时候会出现身体抵抗力下降的情况，可以多喝一些牛奶，增强我们身体的抵抗能力，确保我们有一个渐渐看康的身体。
(责任编辑：焦点)
新生儿睡觉喘气粗是怎么回事
电热毯有辐射吗？孕妇能睡电热毯吗
红酒补血不靠谱 准妈妈对酒精坚决SAY NO
孕期腹部不舒服怎么回事？孕妇腹部不舒服怎么办
为什么小孩手脚发热推荐文章
-
我们都知道，在成年之前我们的身体都处在发育的阶段，所以家长们需要特别重视，而小儿生长发育的特点也是比较多的，我们不能根据一般的发育情况来进行判断，在发育的过程中也有很多意外出现，接下来我们就为大家详细
...[详细]
-
很多妈妈在怀孕初期会患上常见的疾病，比如感冒的现象，感冒属于常见的小症状，但是在生活中很多怀孕妈妈体质是不同的患上的感冒类型也是不同的，由于妊娠对孕妇的一些身体内的环境的发生非常大的变化，怀孕初期能产
...[详细]
-
新人结婚后，第一件事情就是要搬入新房，一切都是新的，给人以赏心悦目的感受。多数家庭都是在装修完一定时间后，才开始准备怀孕。那么，怎样消除甲醛呢？孕妇体质虚弱、抵抗力较差，空气中低剂量的甲醛浓度也能侵害
...[详细]
-
女性怀孕了应该吃什么呢？处在不同的孕期阶段，饮食方面又有什么样的改变呢？怀孕了应该怎么吃？需要控制体重吗？食量需要增加吗？在孕期的不同阶段，我们要注意哪些营养问题呢？下面就跟随常识网一起来看看吧！孕早
...[详细]
-
肺炎这一疾病在生活中常常会出现在小孩子身上。小儿七价肺炎球菌结合疫苗是很多人都没有听说过的，了解这类型的疫苗以后，我们才能更有效的预防肺炎这一疾病的发生。那么到底小儿七价肺炎球菌结合疫苗有必要打吗？这
...[详细]
-
女性到了怀孕的一定阶段应该进行糖筛检查，这也就是对糖尿病进行筛查，出现孕妇糖尿病的现象已经很多了，妊娠糖尿病的危害是很大的，对宝宝的发育也有影响，对于生产也有很大的影响，要能够及时的筛查出来，及时的去
...[详细]
-
孕妇肚脐眼周围疼，这个问题困恼了许多第一次怀孕姐妹。怀孕是人生中的大事，对此每个准妈妈都小心翼翼的对待，稍微有点风吹草动就提心吊胆；那么，孕妇肚脐眼周边疼正常吗？孕妇肚脐眼疼是怎么回事呢？4个月开始，
...[详细]
-
提及孕妇的睡姿，大家最关心的便是孕妇睡姿怎样好、孕妇哪个睡姿好。孕妇的正确睡姿究竟是怎样的呢？这个问题困扰了不少孕妈妈。因为随着胎儿在腹中的变化，孕早期睡姿与孕妇后期睡姿都大有差别。孕妇什么睡姿最好呢
...[详细]
-
一些宝宝患上了肠炎的疾病，那么就需要宝宝注意及时的检查和治疗来保证宝宝的身体的健康，避免因为肺炎的问题导致宝宝出现危险的情况发生，尤其是很多的肺结核都是因为肺炎导致恶化出现的，那么三个月宝宝肺炎该如何
...[详细]
-
胎位不正的现象已经是很常见了，特别是胎位臀位的现象，女性怀孕的时候都是要定期去做检查的，能够更好的了解宝宝的情况，如果出现了胎位不正的现象也能够及时的去治疗，如果到了快要生产的时候宝宝的胎位还没有到正
...[详细]
热点阅读
