在过冷或过热的小儿环境中难以很好的调节体温，不太可能是手脚遗传体质的原因。遇到小儿手脚发凉的冰凉现象，首先要看看生活环境温度和衣服包被是小儿否合适，只要鼻尖和后脑勺热就是手脚不冷。

爸爸妈妈们可以在睡觉前给小儿泡泡脚。冰凉烧水的小儿时候放点枸杞进去，每次放十几个就可以了，手脚烧出来的冰凉枸杞水是淡红色的。泡脚前先给小儿搓搓脚，等到搓热了再给小儿泡脚，泡上二十多分钟，直到水不热为止。泡完后，小儿脚面上会沾点枸杞的红色，不必用清水去洗，也不要马上用布擦干，稍晾一会儿，再擦干。 《本草经疏》中说：“枸杞子性甘、平、温，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

此外，小儿在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长注意观察小儿是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。

最后，温馨提醒一下各位妈妈们，给小儿保暖要特别注意腿和脚，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。同时，别穿过小的衣服使得他们血液无法良好的循环。只有平时注意日常这些小细节，才能更好地保护好小儿，给他们最好的照顾。

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