目前一致公认的女性能洗是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，经期宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，冷水宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，女性能洗是经期细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的冷水保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，女性能洗盆浴时，经期污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，冷水故应该禁止。女性能洗有些类似月经期的经期情况如官腔手术、流产及分娩等，冷水近期内也应禁止盆浴。女性能洗

2.保健--经期不能洗冷水澡

洗冷水澡时因水温过低，经期人体会感到寒冷，冷水产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。